Tipps gegen Durchfall

Die richtige Ernährung
Gegen Durchfall ist die richtige Ernährung sehr wichtig. Auf Medikamente die den Durchfall stoppen sollte man gänzlich verzichten, da beim Durchfall die schädlichen Stoffe aus dem Darm entfernt werden. Man sollte nicht viel essen und wenn dann nur Zwieback und einen geriebenen Apfel. Sehr wichtig ist es viel Mineralwasser (am besten stilles) zu trinken um den Flüssigkeitshaushalt im Körper konstant zu halten und um wichtige Mineralien die beim Durchfall mit ausgeschieden werden wieder mit aufzunehmen.
Es gibt ein paar Beeren, die den Durchfall etwas regulieren können. Zu diesen Beeren gehören Johannisbeeren, Brombeeren und Heidelbeeren. Man sollte allerdings nicht zu viele davon essen, nur mal so zwischendurch.

Wärme hilft gegen Durchfall
Um den Körper bei der Reinigung des Darms zu unterstützen ist eine Wärmflasche sehr empfehlenswert. Man legt die Wärmflasche einfach dazu einfach auf den Bauch.

Wann man zum Arzt gehen sollte
Wenn der Durchfall nach 3 Tagen immer noch nicht vorbei ist, sollte man einen Arzt aufsuchen. Es könnte sein, dass ein Parasit für den tagelangen Durchfall verantwortlich ist. Man sollte nicht zu lange warten, da es ja auch sehr unangenehm ist mehrere Tage an das Klo gebunden zu sein.


Dieser Artikel wurde am 14.07.2009 um 22:59 von MyHotTip geschrieben.